“开学综合征”是由“开学”引发的不适、亢奋、恐惧等一系列症状。生理上多表现为：失眠、嗜睡及一些查无原因的头晕、恶心、腹痛、疲倦、食欲不振等；在心理上则多表现为：记忆力减退、理解力下降、厌学、焦虑、上课走神、情绪不稳定等。

发病时间：假期即将结束时至开学初期。

类型：总有一款适配你~

寒假真的结束了吗？还记得刚放假时给自己制订的计划：健身、读书、旅游……然而，假期马上结束了，才发现自己除了追剧、睡觉、吃吃吃，其他的竟然什么都没干！如果上天再给我一个寒假，我一定不会这样度过。

有这么一群人，在开学面前，整日无精打采，对什么事情都提不起精神，甚至连吃饭的欲望都没有，在寒假倒计时中，感觉整个人都不好了。

对于吃货来说，开学便意味着吃不到自己喜欢的家乡美食，被迫忍受自己不喜欢的食物。人是铁，饭是刚，吃的不好饿得慌。

马上要开学了，无法控制的失眠，一闭眼，就看到即将在寒风中早起上课的自己。真正的心寒，不是大吵大闹。

马上开学，满脑子只有一种想法：“不想上学，不想上学，不想上学”。是的，重要的事情说三遍！

这，是一个看脸的时代

请看看镜子里的自己

你是不是突然有了学习的冲动？

知道你假期里总是晚睡晚起，生物钟错乱。但此刻必须及时调整，按学校的作息时间安排饮食起居，避免继续开夜车，并进行适当的体育锻炼，保证开学后有旺盛的精力投入新学期的学习生活。

知道你仍对电视节目和游戏意犹未尽，但此时要主动克制自己，把注意力转移到学习上来，提前进行新学期的课程预习，以便更好的掌握新知识。不为逝去的寒假而惋惜，只为明明白白的现在而努力。

知道你还恋着温暖的家，但培养独立的自我意识，学会自我思考与社会交往是你大学的必修课。每一次离家，或许痛苦，但你逐渐学会了掌控自己的生活，自由意志总是可贵。

知道你还想有人能逼迫你做应该做的事情，但大学就是要你学会自己逼着自己去做你认为应该做的事情，自己逼自己的感觉其实比别人逼自己更加辛苦，良好的仪式感可以让你更心甘情愿投入新的学期。送自己一朵小红花吧~