相信很多人都渴望有一段甜甜的恋爱。相信大家都听说过“恋爱脑”，用这样一个词来形容一个人沉迷于恋爱，那么什么是恋爱脑呢？

心理学上的“恋爱脑”，被称为“病理性迷恋”。它是指当你喜欢一个人时，会对对方产生极端的依恋需要。离了他就会感觉什么事都做不下去，控制不住的焦虑抑郁，害怕被抛弃。时而在心里抬高对方的价值，时而又敌视对方，贬低对方的价值。

在恋爱过程中，“恋爱脑”会给我们带来各种各样的问题，过分地沉迷于恋爱，会让我们变得患得患失、焦虑易怒、甚至是会使我们的控制欲变强等等，这些都是非正常的情绪，需要我们去避免。那么，我们应该如何避免自己陷入恋爱，避免长出“恋爱脑”呢？

在一段恋爱中，我们要学会思考。恋爱虽好，却也危险。我们在恋爱中最重要的就是拥有自我思考的能力，这样能够让我们明辨是非。同时，我们也要学会认可自己，而不是在恋爱关系中，一味地贬低自己，这样的恋爱关系是不健康的。我们也要直面现实，恋爱不是温室，我们并非温室里的花朵，在恋爱过程中，会面临形形色色的问题，我们要勇于面对而不是一直逃避。

最后，希望大家都能够拥有一段美好的恋爱！