E人心语 | 讨好型人格

2023-12-15

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讨好型人格

E人心语

什么是讨好型人格

讨好型人格是指一个人一味地讨好他人而忽视自己感受,并且为了得到别人的认可和希望而不断改变自己的行为和言语,是一种潜在的不健康行为模式,而非人格障碍。

具体表现出的行为例如以下这两种情况:

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在上述这两种情况中,我们很容易看到讨好型人格与正常性格的外在区别。

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具体表现特征

通过上述两种情况,我们对于讨好型人格有了初步的了解,那么讨好型人格的人相较于正常的人有哪些具体的表现特征呢?

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危害

具有讨好型人格的人不在少数,这样的性格,会带来什么样的危害呢?

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所以,大家在生活中遇到讨好型人格,一定要及时帮助这些同学,帮助同学们走出阴霾。

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改善方法

对于讨好型人格,需要我们加强内在建设,提高心理素质。

我们也有一些方法,可以帮助讨好型人格的同学走出困境

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拒绝是每个人最正常的权利,拒绝别人不是自私,是捍卫自身的权益。要有帮助他人的善良,也要有拒绝道德绑架的能力。人与人交往,心理上都是有一定空间距离的,所谓的“亲密无间”是不存在的,所以距离是一种美,尽管你希望和每个人都相处融洽,但一定要记住,与人交往请保持安全距离。不要在无效社交中迷失,不要一味地追求合群,一个人也可以是一个群体,讨好他人不如丰富自我。

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