为帮助学院学生应对期末考试焦虑，同时加强大学生对自身的认知，提升其人际交往能力，2022年12月7日下午3点，永乐高ylg8888（人工智能学院）邀请校心理健康教育中心叶立军老师组织开展了针对心理委员团体的存在主义团体心理辅导活动，从大一到研一的20位心理委员代表参加了此次活动。

存在主义团体心理辅导采用无主题的自由发挥形式，在团辅活动中，同学们从简单的自我介绍到熟悉后的事件分享，由浅显的、含蓄的表达内容，到争先分享自身困惑。不同年级的心理委员在看到彼此间存在的共性困扰的同时，也大方表达了对不同年级生活状态的羡慕之情。

活动开始，叶老师让大家全体起立，闭上眼睛感受呼吸节奏，带领同学们舒缓情绪与压力，引导大家挖掘和感受更深层次的内在。

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随后叶老师让大家两两组队，在进行自我介绍的同时分享自己目前最满意的一件事，同学们从开始的拘谨到打开话匣子，团辅活动渐渐开始展现效果。

在彼此熟悉后，叶老师又让大家四人组队，用画图的形式一起分享自己最近希望能够加以控制的事，对自己影响较大的事以及是什么因素在影响自己。大家认真思索后彼此开怀分享，再次拉近了小组间的距离。

团辅活动的最后，叶老师给了每个小组一张白纸，让组内四位同学在不沟通的情况下按点名顺序轮流作画，最后集体为画作起名，为画的意境做出解释。同学们虽然彼此无言，但手下还是有几分默契在的，画作完成质量较高。

在大家的画作分享中，本次团辅活动圆满结束，叶老师为同学们进行总结，希望同学们能够活在当下，学会表达，不要被手机占用自己全部的时间，焦虑的时候要学会用讲述的方式让自己重新回归当下，拥有行动力。希望通过各种团辅活动的开展，能够进一步拉进同学们的距离，让大家能够更加自如的彼此交流分享，也希望大家能够以更轻松的心态备考期末，取得圆满成绩。